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你想吐的种子,当你吃石榴吗?

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我应该吐出种子当我吃石榴吗?事实证明我吃错了这么多年。石榴是营养的秋天水果之王。许多人只吃石榴把汁和吐出的种子。这太浪费因为维生素E石榴算法因为维生素E纤维素和多种不饱和脂肪酸都藏在种子

丰满石榴富含原花青素。它还含有多酚类物质。研究表明其内容甚至超过了红酒。这些抗氧化剂不仅能对抗自由基对皮肤的伤害延缓衰老和防止动脉粥样硬化。

吃石榴人们有良好的牙齿最直接咀嚼和吞咽的种子。如果是麻烦果汁是好的。国外研究表明石榴汁是一种更有效的抗氧化剂比红酒汁番茄汁。

注意大石榴的味道。它还依赖于“看”如红黄、闪亮的锐利的边缘和角落的石榴。

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