牙龈出血是什么原因，该怎么治疗？老中医送你5个自然简单的恢复方法

牙龈出血是一种常见的口腔健康问题很多时候是由于简单的原因造成的比如刷牙太用力或者刚开始用牙线清洁牙齿。 有些情况下SEO排名服务比如刷牙太用力或者刚开始用牙线清洁牙齿。 有些情况下这可能是一个严重的健康警告。 去看牙医之前有很多方法可以避免牙龈出血。

牙龈出血是什么？

牙龈出血就是牙齿周围的粉红色组织破损或发炎。 刷牙时牙龈出血很常见但这是不正常的。 刷牙或使用牙线时健康的牙龈是不会出血的就像梳头发时健康的头皮不会流血一样。

牙龈出血的迹象都有哪些？

刷牙时吐出粉红色或红色的牙膏

牙刷上的牙膏呈粉红色或红色

舌头尝出血或金属的味道

吐出的口香糖呈粉红色或红色

嘴唇或牙齿上有血

用牙线时牙线或唾液上有血

牙龈出血的同时你可能还有牙龈问题的其它迹象和症状如：

口臭

牙龈变红或肿

牙齿松动

咀嚼时疼痛

牙齿敏感

牙龈萎缩

牙龈出血的最常见原因是：

刷牙过于用力

牙刷刷毛过硬

刚开始用牙线

假牙或矫正保持器不合适

牙齿或牙龈感染

怀孕（妊娠性龈炎）

其他罕见但更严重的原因：

牙龈炎

牙周炎

缺乏维生素K

缺乏维生素C

糖尿病

白血病

血小板减少症

凝血障碍如血友病

5种针对牙龈出血的自然疗法

了解如何制止牙龈出血要取决于你为什么会出现这个问题。 但总的来说以下的自然疗法可以帮助你解决牙龈出血的一些最常见的原因并改善口腔卫生。 如果下面的步骤仍然不能阻止牙龈出血请咨询专业医疗人员。

1. 使用压力或漱口水止血

用温盐水轻轻漱口清理血液和细菌。

如果没有冷敷包可以用干净的布或者手指对感染区域施加压力。

2. 掌握保护口腔的方法

使用软毛牙刷；轻轻刷牙一天两次每次2分钟；清洁牙龈和牙龈线；每天用牙线；用盐水漱口。

3. 去看牙医

每六个月去找牙医进行一次清洁和口腔检查。即使牙医无发现不了出血的物理原因他也可以告诉你是否该就医了。

4. 补充对应维生素

日常饮食中多摄入维生素K-如绿叶蔬菜纳豆大葱卷心菜西蓝花西梅黄瓜。

口服维生素C或多吃含维生素C的蔬果

5. 戒烟

因吸烟会削弱免疫系统使得口腔难以抵抗细菌一旦牙龈受到损伤愈合起来很困难。