劲椎病的症状与治疗

判断小试验：

将你的头轻轻后仰word 2010中英翻译功能使用方法又该如何手动 治疗呢？小编来教你几招吧

判断小试验：

将你的头轻轻后仰然后尽力向左转再向右转是否有酸疼僵硬的 感觉？如果是的话你颈椎已经损坏了！颈椎上承头颅下接躯干是心脑血管必经之路一旦发生故障后果严重治疗。

其具体症状：

1头痛症状 ：颈椎病病发时头痛和眩晕症状一般同时存在一般为放射痛窜痛麻痛胀痛沉痛热痛凉痛等重则“碰壁”止痛甚至呕吐症状。

2眩晕症状：眩晕是颈椎病常见症状病的。表现为行走不稳或斜向一方；迷路局部性引起的眩晕不伴有意识障碍劲椎。部分病人有恶心感急性发作时病人不能抬头少数病人

3视觉障碍：出现眼胀眼沉睁开眼无力视物不清视力减弱暗点视野缺损等症状严重者甚至

4缓解疼痛：头部常偏向扭转抬头低头旋转困难。其中主要的症状是

5臀部肌肉发紧发僵：不适 感及活动加速度双肩发沉;肩部酸痛胀痛;臀部肌肉发紧发僵活动后或者按摩后好转背部有疼痛点缓解明显劳累和受寒头痛不适症状加重。

6四肢麻木：上肢麻木或单肢麻木下肢麻木一般的颈椎病都会引起头疼眼花四肢麻木等。大多数患者感觉障碍先从上肢开始尤以手臂部多发。肋骨或第四肋骨以下感觉障碍胸腹或骨盆区发紧谓之“束带感”严重者可出现呼吸困难。

自主治养疗保法：

保养秘笈一7：00 早晨主动调温

无论冬夏都要给自己的颈椎以舒适的温度。甚至是为了美丽也要在办公室准备一件披肩以保护好颈椎。偶然有受寒现象给自己煎一 碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙生姜7片水煎10分钟可以12次就可以驱走寒气。

保养秘笈二10：00 5分钟的颈椎操

即使身处人 多的办公室你也可以很好地保养颈椎某些利用工间休息练习一下颈椎操：端坐全身不动单头部运动分别做低头抬头左转右转前伸 后缩;顺逆时针周围动作。每坚持5分钟动作要轻缓柔和。

保养 秘笈三14：00两种按摩的方法

经过一个早上的工作到了下午两点钟可能脖子早已疲倦不堪变得有些不支这里有两个最简单的急救方法：

（1）脖子 后面从头颅底端到躯干干的这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时不妨碍抽出短短几分钟来按摩这3个反应点即刻缓解颈椎疲劳来安县网站优化即刻缓解颈椎疲劳放松全身。

（2）两手手指互相交叉放置在后方来回摩擦校正力度要轻柔连续摩擦50次传递发热后会有很放松和舒适的感觉。

保养秘笈 四18：00做做户外运动

骨骼组织的营养可不是通过血液补充的而是通过压力的变化来进行营养交换。活动是养护颈椎的方法之一要向你推荐的运动项目是游泳打球练瑜伽等。

保养秘笈五20：00晚餐补肾加分

作为一个忙碌的白领你可能没有足够的 时间准备健康营养的早餐和午餐那晚餐的时候可以吃一些营养微观的食物。中医认为胡桃山萸肉生地黑芝麻牛骨等具有补肾功能可以把这些材料加入到你的 保养秘21六21：00学学大鹏展翅

看电视的时候你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯腰 至90度两个手臂模仿大鹏飞行一样向上开但不要将头抬起来不会越好坚持5分钟。这个动作可以帮助您增加颈椎部肌肉的灵活性。

劲椎病的症状与治疗

保养秘笈七22： 00享受中药热敷

将少量小茴香半斤盐一起炒热放入布袋放在颈椎末端热敷30分钟每日1次。可改善颈动脉血液循环减轻肌肉紧张。

保养秘笈八23：00选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣枕头过高或者过低床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩 部中间低分开高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用可以让颈椎得到很好的休息；对于颈椎不好的人来说木板床棕绷床是上选 而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。